Description du service

​Vous vous entraînez seul(e) et vous n'êtes pas sûr(e) de tout faire correctement ? Vous avez atteint le seuil de votre motivation et n'arrivez plus à vous discipliner ? ​ Cette séance peut être utile pour: ✔️ Pour le début du programme, notamment avec le port de la gaine ✔️ En cas de difficultés ou de problèmes survenant au cours du programme ✔️ Lors de la reprise de l'entraînement après une maladie, des vacances ou une situation de crise ✔️ Pour reprendre le sport ✔️ Comme « coup de pouce » pour la motivation