Ce programme inclut:

- Suivi privé pendant 6 à 12 semaines (selon l'état de la diastase)

- Explication de l'anatomie

- Anamnèse

- Photos avant et après (motivation pour la suite)

- Apprentissage des 4 étapes de la Tupler Technique®

- Apprentissage de la pose des gaines Diastasis Rehab Splint®

- Intégration de la Tupler Technique® dans votre quotidien, pendant le sport, etc...

- 1-2x Diastasis Rehab Splint® (à conserver, à la fin du programme)

- 1 Manuel Tupler Technique®

- 1 Vidéo d'un cours de PilaBarre afin de reprendre le sport (diastase safe)

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Cela comprend également entre 3 à 4 rendez-vous, comme suit:

- Semaine 1 : 60 minutes + mesure de votre diastase + état des tissus conjonctifs

- Semaine 3: 30-45 minutes + mesure de votre diastase + état des tissus conjonctifs​

- Semaine 6, 9 et/ou 12: 20-30 minutes + mesure de votre diastase + état des tissus conjonctifs​

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Le programme peut être adapté selon vos besoins (grossesse, hernie, mal de dos, ...) .

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Tarif: CHF 750.- (paiement échelonné possible)

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